← Rời khoảng tĩnh
Thiền tập trung 10 phút

KHOẢNG TĨNH CỦA BẠN

Thiền tập trung 10 phút

Rèn khả năng quay lại một điểm tựa mỗi khi xao nhãng.

Hít vào
--:--Tổng 10 phút
Hít vào nhẹ nhàng

Bạn đang làm rất tốt. Chỉ cần ở lại với nhịp thở này.

Đăng nhập khi bạn muốn lưu thời gian và hành trình.

Đăng nhập để lưu