← Rời khoảng tĩnh
1 phút dừng lại

KHOẢNG TĨNH CỦA BẠN

1 phút dừng lại

Một khoảng rất ngắn để nhận biết cơ thể và ngắt nhịp vội.

Hít vào
--:--Tổng 1 phút
Hít vào nhẹ nhàng

Bạn đang làm rất tốt. Chỉ cần ở lại với nhịp thở này.

Đăng nhập khi bạn muốn lưu thời gian và hành trình.

Đăng nhập để lưu